今日入伏！台风“山神”也来凑热闹，是时候面临真正的“烤验”了

大家有没有发现

今天的太阳异常“毒辣”

上班路如同逃离“毒区”

小编掐指一算

今天是个啥日子呢！？

三伏天

中医认为有“六邪”：风、寒、暑、湿、燥、火。“伏”指的是“六邪”中的暑邪，亦有阴气受阳气所迫，藏伏在地下之意。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，“三伏天”常出现在小暑至立秋后。

今年的“三伏天”为40天

【初伏10天】

2018年7月17日-2018年7月26日

【中伏20天】

2018年7月27日-2018年8月15日

【末伏10天】

2018年8月16日-2018年8月25日

也就是说今天是入伏！

那三伏天为啥就特别热呢？？

“三伏天”为何热？

      在一年中白天最长的夏至节气过后，地表热量仍然在不断积累，直至最高峰，这就是“三伏天”最热的根本原因。中央气象台预计，“入伏”前后高温天气将再度开启，高温影响的范围将波及多个省份，这将是今年以来范围最广、强度最强的一次高温过程。

你以为只是单纯“烤鸡腿”的热吗

你以为这是百米冲刺就能逃离的毒区吗

你以为涂满全身防晒就能避过一难吗

too yong too simple~

广州是个神奇的地方

准备好了吗？要下开水了！

昨日（16日）14时

菲律宾东部洋面有热带低压生成

很可能加强成今年第9号台风

直扑广东海南

截至今早8时许

包括广州、深圳在内的

广东30个市县

发布了台风预警信号

@广州天气

预计从今日午后到傍晚

广州市转雷阵雨

南部有中雷雨局部大雨

陆地阵风将加大到6～8级

港区8～10级

广州番禺、海珠、黄埔、荔湾、

南沙、天河、越秀7个区挂起台风白色预警

@各位广东人

出门带伞搞起来

防晒又防雨

居家常备

热浪袭人，酷暑难耐

现在又加上台风天

各类健康问题也接踵而来

比如中暑、心血管疾病、心衰等

三伏天本身很炎热

外加我们身体出汗多，消耗大

很容易出现疲劳、消化功能减退的情况

天灸 了解一下

俗话说

“三伏养得好，健康整年伴”

岭南传统天灸治疗

是通过药物刺激人体特定穴位

通过经脉脏腑功能的调节

而起到防病治病作用

“三伏天天灸”是以中医“冬病夏治”

为理论依据

在初伏、中伏、末伏进行天灸治疗

“天灸”倍受岭南人喜爱

7月7日

三伏天天灸第一贴

就有2万多市民到广东省中医院贴药

【快mark，小编要放福利了】

广东省中医三伏天天灸贴药时间

7月7日   

7月17日  

7月27日  

8月6日  

8月16日

天灸贴药地址 ↓↓↓

广东省中医院大德路总院

广东省中医院二沙岛医院

广东省中医院芳村医院（广州市慈善医院）

广东省中医院大学城医院

广东省中医院珠海医院

广东省中医院三个门诊部（下塘门诊部、天河门诊部、罗冲围门诊部）均可贴药

如果觉得跑去贴药不方便的话

以下这份三伏天食疗

请大侠收下~

【开胃为主】暑热当头，人们往往食欲不振，如果不注意还会发生中暑，百姓说的“苦夏”就是这个意思。因此，三伏天的饮食是颇有讲究的。三伏天饮食，一定要注意开胃，可以吃一些苦瓜、苦菜等苦味的食物。

【祛除湿气】三伏天天气闷热潮湿，人体很容易被湿气侵蚀，薏米、红豆、绿豆等，都是很不错的排湿食物。

【多吃酸甘】夏季归心，而心喜凉，宜食酸。应适当地多吃一些性酸的食物，如李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。

【专家提醒】

高温时段尽量减少不必要的外出

若外出应采取防护措施

注意及时补充水分

接下来40天

愿意出来见面的都是“生死之交”啊~

且约且珍惜！

（来源：新华社、人民网、广州日报）

往期精彩回顾：

—随手转发，让更多人知道—